Aulas de Natação iniciam em dezembro
As aulas para crianças iniciam na próxima semana, dia 5 de dezembro, ministradas pela instrutora Evanir Cossetin e as aulas para os adultos começam no dia 7 de dezembro, com o instrutor Evandro Faistel.
Por se tratar de um treinamento aeróbio, a natação estimula o emagrecimento, melhora a capacidade cardiorrespiratória, desenvolve a força muscular e a coordenação motora e proporciona mais equilíbrio e resistência do praticante. Essas são algumas entre muitas vantagens de praticar natação.
Natação para crianças
A natação para crianças é dividida em dois níveis: Recreação aquática, para crianças de 4 a 7 anos de idade e iniciação na natação, para crianças entre 8 a 12 anos de idade.
As aulas ministradas pela professora Evanir Cossetin, duram em média 60 minutos. Nelas, dependendo do nível, as turmas realizam atividades de recreação e primeiros passos para iniciar a natação ou aprendem a nadar e aperfeiçoar as técnicas básicas da modalidade.
Horários Natação Crianças
Terças e quintas-feiras
Iniciação a natação manhã: Das 9h20 as 10h20
Recreação aquática manhã: Das 10h30 as 11h30
Recreação aquática tarde: Das 17h45 às 18h45
Natação para adultos:
A natação para adultos é dividida em dois níveis: Adulto Iniciante e Adulto Avançado, para quem já domina os tipos de nados.
As aulas, que duram 60 minutos, são indicadas para pessoas acima de 14 anos e não há limite de idade. Durante o decorrer das aulas ministradas pelo professor Evandro Faistel, as turmas aprendem a nadar ou aperfeiçoar as técnicas da modalidade.
Os alunos acima de 10 anos que já possuem domínio do nado, podem seguir para o nível adulto iniciantes, dependendo do seu desempenho e avaliação do professor responsável.
Horários Natação Adultos
Terças e quintas-feiras
Nível iniciante: Das 18h às 19h.
Nível avançado: Das 19h45 às 20h45.
1 de dezembro de 2017 - 18:11 horas
